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香港SAT考试当天吃什么好?
作者:admin 2011-12-30 14:45 浏览(1464)
导读:香港SAT考试时间为4到5个小时,绝大部分考生都需要在这个时间段内补充一些食物,还有对考生影响比较大的就是早餐。那么我们要在这个过程中吃些什么东西,更加有助于考试的发挥呢?下面我们通过一位考生的经验来看 ... ...

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再吃一点工具免得肚子饿不舒适。,  然后带一瓶milo去break的时辰喝

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  Break吃的工具要少,我们要血液流去大脑,吃多了会使血液流去消化系统。大脑最重要

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那末我们要在这个进程中吃些什么工具,

香港SAT考试时候为4到5个小时。绝大部分考生都需要在这个时候段内补充一些食品,加倍有助于考试的发挥呢?下面我们经过一位考生的经历来看看吧。,还有对考生影响比力大的就是早饭

倡议考试前一天多吃carbohydrates,所之前一天多吃有助于energy reservoir。,人身段里面可以贮存100g的glycogen作为energy store,  我信赖假如考试那天情况好说不定会超凡发挥的,从bio的角度讲。所以对自己身段的照顾一定要好

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这都是考试大敌。而且让人轻易严重。,suppress nerve system activity,据观察研讨说是咖啡会下降反应速度,  倡议大师假如不是coffee addictive不喝会死那种就不要在考前喝coffee了

  经过上面这位考生的经历,多快好省的补充能量,我们便可以看到。大师一定要针对考试的特点和自己的现真相况停止准备,在香港SAT考试的进程中,但又不影响考试的发挥

而且香蕉吃太多欠好,很快就能用。,simple sugar吸收快,  早上起来的话呢我通常为先吃一全面包然后吃香蕉。一定要先吃面包。可是香蕉里面含镁太多所以不能空肚吃,能够会拉肚子。香蕉里面含simple sugar比力多

  Principle就是多快好省的补充glucose,since glucose is the only respiratory substrate for brain cells

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